6 Jenis Makanan yang Tak Seharusnya Dihangatkan Kembali | mas BOB

Seringkali ada banyak makanan sisa dari apa yang Anda santap hari ini. Ah, kalau dibuang, sayang. Akhirnya, semua makanan-makanan ini disimpan di dalam lemari es agar tak cepat basi.

Menghangatkan makanan merupakan hal lumrah yang dilakukan sehari-hari. Bahkan makanan sisa yang dihangatkan kembali kadang-kadang bisa menjadi makanan baru yang terasa lebih lezat. Namun tahukah Anda ada makanan yang sebaiknya tidak dihangatkan?

Dikutip dari Elle, Minggu (31/1/2016), ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dihangatkan karena akan mengurangi nilai gizinya. Bahkan, ada pula makanan yang berpotensi menyebabkan keracunan bila dihangatkan kembali. Makanan apa saja itu?

[1.] Seledri, bayam, dan bit

Panas dapat menyebabkan kadar nitrat yang ada di sayuran berubah menjadi racun. Karena itu, sebaiknya Anda tidak menghangatkan sayur-sayuran ini.

[2.] Kentang

Menghangatkan kembali makanan ini dapat memicu pertumbuhan botulism, bakteri yang jarang ada.

[3.] Jamur

Jamur harus langsung dimakan setelah dimasak. Jika dihangatkan, protein yang ada di dalamnya akan menjadi kabar buruk bagi perut Anda.

[4.] Telur

Menghangatkan kembali bahan makanan ini setelah diolah menjadi telur orak-arik atau rebus dapat menjadi racun yang merusak sistem pencernaan.

[5.] Nasi

Beras mungkin mengandung spora yang menyebabkan seseorang keracunan makanan. Ketika dimasak, spora ini mungkin menjadi aktif. Ketika dihangatkan kembali, spora ini kembali bertumbuh dan membahayakan tubuh.

[6.] Ayam

Ayam mengandung protein yang ketika dipanaskan kembali dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Itulah  beberapa jenis makanan yang tak seharusnya dihangatkan kembali  yang perlu anda ketahui, baca juga ulasan mengenai beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan memori anda yang mungkin juga berguna dan bermanfaat buat anda. Terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini.

Targetnya Sudah Bukan MenPAN-RB Lagi, Tapi Presiden Jokowi | mas BOB

?Misi honorer kategori dua (K2) dalam aksi 10 Februari mendatang, tidak lagi menyasar kepada Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (MenPAN-RB) Yuddy Chrisnandi.

Bagi mereka MenPAN-RB tidak punya taji lagi dan tidak bisa diandalkan. Yang disasar kini adalah Presiden Joko Widodo.

Lihat juga perangkat pembelajaran RPP SMA Kelas 12 Kurikulum 2013

"MenPAN-RB hanya pembantu presiden saja. Tanggung jawab penyelesaian K2 ada di tangan presiden," tegas Ketum Forum Honorer K2 Indonesia (FHK2I) Titi Purwaningsih kepada JPNN, Minggu (31/1).

Dengan tanggung jawab tersebut, menurut Titi, presiden harus membuat regulasi pengangkatan CPNS dari honorer K2. Hal ini tidak bisa ditawar-tawar lagi lantaran ratusan ribu honorer K2 s?udah mengabdi belasan hingga puluhan tahun.

Lihat juga perangkat pembelajaran RPP MTs Kelas 9 Kurikulum 2013 

"?Potret-potret pengabdi pendidikan khususnya, banyak ditangani honorer K2. Ketika honorer K2 dihentikan, akan menjadi potret buram pendidikan di Indonesia," tandasnya.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (esy/jpnn)

Beberapa Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Memori Anda | mas BOB

Apakah anda orangnya sering pelupa? Jika iya, itu pertanda kalau daya ingat otak anda mulai menurun. Salah satu penyebabnya dikarenakan gaya hidup yang tidak sehat, tekanan pekerjaan yang semakin meningkat dan faktor stres yang juga perlu diperhatikan sehingga memori otak menjadi menurun.

Untuk membantu meningkatkan daya ingat otak perlu dilakukan usaha. Dan salah satu cara yang baik adalah dengan menambahkan menu makanan sehat dalam kehidupan sehari-hari.

[1.] Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa antioksidan yang dikenal untuk memerangi peradangan dalam tubuh. Penelitian baru menunjukkan kunyit juga bisa melindungi memori, terutama ketika kelupaan terkait dengan kadar gula darah tinggi.

[2.] Bayam, kangkung atau sawi

Sayuran hijau gelap merupakan makanan super karena suatu alasan yakni mereka padat gizi yang berarti mereka memberikan lebih banyak nutrisi per forkful daripada kebanyakan makanan lainnya.

�Sayuran berdaun hijau bisa memperlambat penurunan kemampuan kognitif dan memori yang terjadi dengan seiring dengan bertambahnya usia," kata epidemiologi, Martha Clare Morris, ScD, seperti dilansir laman Safebee.

[3.] Ikan

Ikan merupakan sumber asam lemak omega-3, yang tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga membantu meningkatkan memori dan mengatasi depresi. Asam lemak omega-3 juga dapat meningkatkan fungsi sel otak. Temukan asam lemak omega-3 dalam makanan berikut: herring, salmon, tuna, mackerel, halibut, teri, dan sarden.

[4.] Teh hijau

Polifenol dalam teh hijau merupakan antioksidan kuat yang dapat mencegah kerusakan sel-sel otak. Teh hijau juga diketahui memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan memori dan memperlambat penuaan otak.

[5.] Kakao

Cocoa panas kaya senyawa antioksidan yang disebut flavonol, yang bisa membantu memperlambat hilangnya memori yang berkaitan dengan usia. Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan di Universitas Columbia menggunakan MRI dan tes memori untuk mengevaluasi efek dari flavonol kakao. Selama tiga bulan, para peserta studi yang berusia 50- 69 tahun dibagi menjadi dua kelompok.

Satu kelompok mengambil di 900 miligram per hari dari flavonol kakao melalui minuman khusus. Kelompok yang lain mendapat hanya 10 miligram per hari. Kelompok tinggi flavonol tidak hanya mencetak secara signifikan lebih baik pada tes memori, tetapi bagian dari otak mereka yang berhubungan dengan memori yakni dentate gyrus berfungsi lebih baik.

[6.] Berries

Berries meningkatkan kekuatan otak Anda. Penelitian hewan telah menunjukkan bahwa blueberry bisa membantu meningkatkan kesehatan otak berkat antosianin, flavonoid yang memberikan warna pada berries. Kini, sebuah studi baru yang disponsori oleh National Institute of Mental Health juga menyarankan bahwa berries/blueberry bisa melakukan hal yang sama untuk otak manusia.

Itulah bebera jenis makanan yang bisa meningkatkan memori anda yang perlu anda ketahui, selain dengan menggunakan makanan yang sudah disebutkan diatas, cara meningkatkan daya ingat juga bisa dilakukan dengan memperbanyak olah raga dan bersosialisasi dengan banyak orang. Semakin kita sering bersosialisasi daya ingat kita akan semakin meningkat. Sebelum menutup halaman ini silahkan terlebih dahulu anda lihat juga 10 manfaat makan ubi jalar bagi kesehatan yang mungkin juga perlu anda ketahui, semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat. Terima kasih.

Nabi Muhammad Ditulis Nabi ke-13, Buku SD Jadi Polemik | mas BOB

Setelah muncul buku berkonten radikal untuk anak-anak TK, kini buku Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti kelas V SD menuai polemik. Pemicunya buku itu memuat susunan urutan yang salah dari para nabi.

Kesalahan urutan nabi itu tertulis di halaman 86 buku terbitan Grafindo Media Pratama. Di dalam buku itu tertulis bahwa Nabi Muhammad adalah nabi urutan ke-13. Padahal umat Islam meyakini bahwa Nabi Muhammad adalah nabi di urutan ke-25 atau terakhir.

Akibat kesalahan itu posisi Nabi Isa yang seharusnya sebagai nabi ke-24 justru tertulis di urutan ke-25. Kasus buku yang salah mengurutkan nabi-nabi itu mencuat di Kabupaten Padang Lawas Utara, Sumatera Utara. Ceritanya ada seorang wali murid yang mendapati ada kesalahan dalam hafalan urutan nabi anaknya.

Informasi terbaru buku yang dianggap meresahkan itu sudah ditarik. Keputusan penarikan ini diambil oleh perusahaan penerbit yang bermarkas di Bandung itu. Karena sifatnya adalah buku pengayaan atau bukan buku wajib, maka sebaran buku ini tidak meluas.

Kepala Pusat Kurikulum dan Perbukuan (Puskurbuk) Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) Tjipto Sumardi mengatakan buku yang bermasalah itu bukan buku resmi keluaran Kemendikbud. Menurutnya untuk proses pembelajaran sudah cukup menggunakan buku dari Kemendikbud yang sudah ditelaah banyak pihak.

Tetapi di lapangan pada praktiknya masih ada sekolah yang mengadakan buku-buku pengayaan dari penerbit swasta. Kemendikbud tidak bisa membatasi atau mengharuskan sekolah hanya menggunakan buku keluaran Kemendikbud saja.

Terkait dengan kesalahan konten tersebut, Tjipto belum bisa memastikan motifnya. ��Perlu dicermati itu kesalahan cetak (layout, red) atau kesalahan yang disengaja,�� jelas dia. Sebab urutan nama-nama Nabi dari nomor 1 sampai 12 dan nomor 14 sampai 25 sudah benar. Tjipto berharap kesalahan ini hanya sebuah kelalaian, bukan kesalahan yang disengaja.

Terkait dengan urusan perbukuan, khususnya buku pelajaran, Kemendikbud akan menerbitkan regulasi baru. Mendikbud Anies Baswedan mengatakan aturan baru itu adalah, setiap buku wajib mencantumkan identitas lengkap penulisnya. Mulai dari nomor HP, alamat rumah, sampai nama resmi atau asli. 

��Bukan nama pena atau nama populer,�� kata Anies. Dengan cara itu, masyarakat bisa langsung menyampaikan kontrolnya kepada penulis jika menemukan kesalahan-kesalahan. 

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, dan lihat juga artikel saya lainnya seperti perangkat pembelajaran rpp sd kelas 6 kurikulum 2013, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (wan/end/jpnn)

Asyik, Gubernur DKI Izinkan Warga Naik Bus Jemputan PNS | mas BOB

Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok menyebutkan tidak akan menghapus operasional bus jemputan untuk para pegawai negeri sipil (PNS). Namun operasional bus jemputan yang baru tidak eksklusif hanya bagi PNS DKI.

Nantinya pada 1 Februari 2016 bus tersebut bisa dioperasionalkan bagi warga juga, hanya saja penumpang umum harus memiliki rekening Bank DKI.

"Jadi nanti PNS tinggal naik saja dan jurusannya sama. Jadi mereka (PNS) gak bisa dengan seenaknya tunggu sampai jam empat terus berangkat. Lu kira ini travel apa," ketus Ahok di Balai Kota, Jalan Medan Merdeka Selatan, Jakarta, Rabu (27/1/2016).

Maka dari itu, pengelolaan bus jemputan akan dialihkan ke Dinas Perhubungan dan Transportasi (Dishubtrans) DKI Jakarta serta PT Transjakarta.

Dikabarkan rute-rute bus mencapai hingga ke Bekasi Barat, Depok, Bogor dan Tangerang dengan 18 unit bus jemputan yang akan beroperasi untuk PNS DKI yang bekerja di Balai Kota.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, dan lihat juga artikel saya lainnya seperti perangkat pembelajaran dan buku kompetensi pedagogik , terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (okezone)

10 Manfaat Makan Ubi Jalar Bagi Kesehatan | mas BOB

Siapa yang tidak kenal dengan Ubi Jalar ada yang berwarna merah, berwarna kuning, dan juga ungu. Ternyata selain lezat untuk diolah sebagai cemilan, ubi jalar memiliki manfaat bagi kesehatan. Ubi jalar memiliki gizi yang lengkap, juga kaya vitamin dan mineral.

Di sejumlah daerah, ubi jalar kerap dijadikan sumber makanan pokok atau camilan yang menemani saat minum teh, kopi, atau bajigur di sore hari. Untuk camilan, ubi bisa dikukus, goreng, atau dibuat aneka penganan, yang pasti sangat lezat. Sayangnya, panganan dari ubi jalar ini belum menjadi makanan favorit kebanyakan orang. Masih banyak yang menganggap remeh ubi jalar. "Kurang keren dan terlalu ndeso," begitu alasannya.

Namun, dibalik ketidakkerenannya, banyak manfaat yang dapat diperoleh dari ubi jalar ini. Salah satu contohnya, ubi jalar kaya akan antioksidan. Kandungan ini semakin tinggi bila warna ubi jalar semakin pekat.

Nah jika Anda tidak suka ubi jalar, ketahuilah beberapa alasan yang fantastis kenapa memakan ubi jalar. Dengan begitu siapa tahu Anda akan berubah pikiran dan ingin mulai memakan ubi jalar lebih sering.

[1.] Membantu kekebalan tubuh

Selain kaya akan betakaroten, ubi jalar juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin C, B kompleks, besi, dan juga fosfor. "Ini membuat ubi jalar menjadi penguat imun yang hebat," tutur Emilia Achmadi, MSc.

[2.] Mengatasi peradangan 

Walaupun tidak termasuk dalam keluarga kentang-kentangan biasa, ubi jalar memiliki efek antiperadangan. Didukung betakaroten, vitamin C, dan magnesium, ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan internal maupun eksternal.

[3.] Atasi bronkitis dan asma

Menurut Emilia, yang juga ahli nutrisi, kandungan vitamin C, besi, serta nutrisi lainnya dalam ubi jalar efektis membantu mengatasi bronkitis. Tidak hanya itu saja, ubi jalar yang dipercaya dapat membantu menghangatkan tubuh juga memiliki kemampuan dalam membantu mengatasi bronkitis.  Aroma khas yang terdapat pada ubi jalar efektif dalam mengatasi hidung mampet serta membantu meredakan asma.

[4.] Redakan sakit artritis

Komposisi betakaroten, magnesium, seng, dan vitamin B kompleks membuat ubi jalar dapat dijadikan pilihan dalam mengatasi artritis. Caranya, kompres bagian yang mengalami sakit akibat artritis dengan air rebusan ubi jalar.

[5.] Baik bagi pencernaan 

Kandungan serat pada ubi jalar juga terbilang tinggi. Lebih tinggi dibandingkan dengan jenis kentang. Meski kandungan seratnya cukup tinggi, ubi jalar tergolong sumber makanan yang mudah dicerna. "Sehingga baik bagi lambung dan usus halus," tutur Emilia. Selain itu, vitamin B kompleks, C, betakaroten, kalium, dan kalsium pada ubi jalar sangat efektif dalam membantu meredakan radang lambung. "Serat yang dikandung ubi jalar juga mampu mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam," tambah Emilia. Dengan begitu akan membantu menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung.

[6.] Bantu atasi kanker

Adanya betakaroten, yang merupakan antioksidan dan membuat warna pada ubi jalar, serta vitamin C, menjadi komponen penting dalam membantu mengatasi kanker. Terutama untuk kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal, dan sejumlah kanker lainnya.

[7.] Menjaga keseimbangan air

Serat yang terdapat dalam ubi jalar akan membantu menahan air. Hal ini akan mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.

[8]. Sumber karbohidrat diabetesi

Diabetesi biasanya memiliki aturan yang ketat dalam mengelola makannya. Memilih makan yang baik dan sedapat mungkin mengurangi makanan yang manis. Sejumlah sumber karbohidrat juga harus dicermati.

Nah, ubi jalar, sejauh ini masih dapat dikonsumsi oleh diabetesi karena efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Ubi jalar bisa dijadikan pilihan pengganti nasi atau sumber karbohidrat lain. Hanya saja, tidak berarti diabetesi bisa menyantap ubi jalar sesuka hati tanpa aturan. Asupannya tetap harus seimbang.

[9.] Menambah berat badan 

Hal ini sangat mudah dipahami dengan melihat kandungan zat gizi di dalamnya. Karbohidrat yang terkandung pada ubi jalar dapat dijadikan sebagai sumber energi.

[10.] Keuntungan lainnya

Ubi jalar nyatanya juga efektif dalam membantu menghentikan ketergantungan pada rokok, minuman, serta jenis narkotika tertentu. Selain itu, juga sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah vena dan arteri. Konsentrasi betakaroten yang tinggi serta fosfor sangat baik bagi kesehatan mata dan kardiovaskular.

Nah Itulah 10 manfaat makan ubi jalar bagi kesehatan yang perlu anda ketahui, sudah tak ragu lagi menyantap ubi jalar, kan? semoga ulasan mengenai manfaat buah-buahan ini dapat berguna dan bermanfaat buat anda. Nah bagi Anda yang ingin tahu apa manfaat buah lainnya silahkan lihat juga 4 cara ampuh sembuhkan pilek dengan bawang putih yang sudah saya tuliskan sebelumnya, terima kasih sudah berkenang untuk membaca artikel ini.

4 Cara Ampuh Sembuhkan Pilek Dengan Bawang Putih | mas BOB

Gejala pilek dan batuk yang dialami sering mengganggu aktivitas. Dengan tersedianya berbagai macam obat batuk pilek yang mudah dibeli di mana saja, perlu kecermatan dalam memilih obat yang tepat.

Obat tradisional yang akan kita gunakan untuk menyembuhkan flu adalah bawang putih. Mungkin selama ini kita hanya mengenal bawang putih sebagai bumbu dapur saja, padahal selain itu bawang putih mempunyai sejuta manfaat lainnya untuk kesehatan kita salah satunya untuk mengobati flu atau pilek.

Berikut adalah beberapa cara menggunakan bawang putih di rumah untuk mengobati pilek :

1. Kunyah 3-4 siung bawang putih selama sekitar 15 menit. Lakukan hal ini setiap 3-4 jam sekali.

2. Cincang 3-4 bawang putih dan biarkan selama beberapa menit. Tambahkan sejumput madu atau minyak zaitun sebelum Anda mengonsumsinya. Lakukan ini tiga kali sehari.

3. Dalam segelas air, tambahkan 3-4 siung bawang putih cincang dan aduk rata. Minumlah air campuran air putih ini dengan cepat. Lakukan setiap hari.

4. Blender bawang putih, tomat, kemangi dan garam bersama-sama. Minum ini setiap hari.

Itulah 4 cara ampuh sembuhkan pilek dengan bawang putih. Jangan pernah remehkan tanaman atau obat-obatan alami. Pasalnya, selain tidak menimbulkan efek samping jangka panjang, obat herbal juga sangat efektif menyembuhkan penyakit sejak dahulu kala. Nah bagi Anda yang ingin tahu apa manfaat buah lainnya silahkan lihat juga manfaat mengonsumsi pisang  yang sudah saya tuliskan sebelumnya. Terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini

MenPAN-RB, Saya Juga Sedih | mas BOB

Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (MenPAN-RB) Yuddy Chrisnandi menyatakan sikap, tidak angkat mengangkat honorer K2 menjadi CPNS.

Pernyataan resmi yang disampaikan saat rapat kerja dengan Komisi II DPR, Rabu (20/1) itu, langsung mendapat penolakan, baik dari para honorer K2 maupun politisi Senayan. Apa yang mendasari sikap Yuddy? Berikut wawancara wartawan JPNN Mesya Mohammad dengan Yuddy Chrisnandi, beberapa hari lalu.

Pembatalan pengangkatan honorer K2 menjadi CPNS membuat banyak kalangan menilai Bapak mencla-mencle. Tanggapan Bapak?

Iya sudah risiko saya sebagai pejabat publik dibilangin kayak itu. Waktu raker dengan Komisi II DPR pada 20 Januari, saya sudah tegaskan siap menerima caci-maki dan dimarahi oleh semua orang karena kebijakan tidak populis ini.

Kenapa sikap dan statemen Bapak sering berubah? terkait penyelesaian honorer K2?

(Yuddy tertawa) Sebagai pembantu presiden, saya harus memberikan statemen yang menyejukkan banyak orang. Di sisi lain saya juga dituntut memberikan statemen yang tegas?. Kalau soal penyelesaian K2, kenapa sampai berubah karena proseslah yang menyebabkan itu.

Maksudnya Pak?

Ketika saya menjadi MenPAN-RB, saya belum mengetahui jelas masalah K2. Setelah saya pelajari dan pelajari, saya jadi tahu ada aturan yang bertentangan dengan pengangkatan mereka menjadi CPNS. Aturan itu adalah UU Aparatur Sipil Negara (ASN) yang disahkan Januari 2014. ?Tapi, setahun saya menjadi MenPAN-RB, saya berusaha mencari celah untuk mengangkat mereka menjadi CPNS. Seluruh staf, saya kerahkan untuk mencari cantolan PP bagi honorer K2. Namun ternyata tidak ada PP yang bisa dicantolin pasal tentang K2.

Namun saya masih punya harapan di PP turunannya UU ASN. Namun, lagi-lagi harapan itu tidak tercapai karena instansi terkait yang membahas PP nya tidak setuju dimasukkan pasal honorer. Kalau sudah begitu, regulasi tidak bisa dikeluarkan lagi kan. Itu sebabnya, dengan berat hati saya putuskan membatalkan pengangkatan CPNS dari honorer K2.

Jangan dikira cuma honorer K2 dan DPR yang sedih. Saya juga sedih karena sepertinya usaha setahun mencari celah regulasi itu sia-sia. Saya juga rasa berdosa karena memberikan harapan demi harapan kepada honorer. Sebab saya tadinya masih berpikir ada celah untuk itu, ternyata tidak ada peluang lagi.

Kendala lainnya?

Kendala lainnya adalah anggaran. Saya sudah berupaya memintakan anggaran kepada DPR namun tidak ada. Saya juga sudah menyurat kepada Menkeu namun dibalas dengan meminta mengkaji kembali usulannya. 

Selain itu pendapatan pajak negara hanya tercapai 85 persen saja. Bahkan untuk tahun ini diperkirakan ada Rp 250 triliun pendapatan dari pajak tidak bisa didapat? tahun ini. Sebagai pembantu presiden, sudah seharusnyalah saya membantu meringankan beban negara. Salah satunya dengan melakukan moratorium terbatas. Juga pembatalan pengangkatan honorer K2 menjadi CPNS.

Tapi keputusan bapak itu melanggar kesepakatan dengan DPR?

Saya sadari dalam setahun Komisi II dan pemerintah sudah berupaya keras hingga membuat road map pengangkatan hingga empat tahun ke depan. Tapi saya tidak berdaya, duit dan regulasi tidak ada. Selain itu ada aturan yang tidak membolehkan pengangkatan CPNS secara otomatis, semuanya harus melalui mekanisme tes, dan lain-lain.

Menurut Komisi II DPR, keputusan Bapak belum final. Benarkah?

Memang saya masih memberikan ruang untuk mendiskusikan masalah honorer K2. Namun untuk sementara ini, pengangkatan K2 disetop. Sekali lagi saya katakan, negara tidak ada duitnya, jadi kalau dipaksakan pembangunan infrastruktur tidak jalan.

Apakah keputusan pemerintah untuk K2 tidak bisa diubah?

Saya belum bisa pastikan, yang jelas kemenkeu tidak memberikan kuota anggaran untuk honorer K2 karena keterbatasan fiskal.? 

Siap didemo honorer K2 Pak?

Itu risiko jabatan kan, jadi saya harus siap kapan saja. Hanya saja, masalah K2 ini memang cukup pelik. Seharusnya tidak ada lagi honorer, tapi pemda terus saja merekrut pegawai honorer. Setelah itu urusannya dilimpahkan ke pusat. Kan tidak boleh begitu, siapa yang angkat harus tanggung jawab. Jangan apa-apa dikasikan ke pusat.

Sekarang saya balik nih, nasib honorer K2 yang kembalikan ke daerah. Mau diapain terserah kepala daerahnya. Apakah dipertahankan, diberhentikan, diangkat PPPK atau PNS. Ini juga sebagai pembelajaran bagi pemda. Jangan pusat terus yang disuruh bagian tukang cuci piring. Sudah banyak loh honorer yang diangkat jadi PNS, ada 1,4 juta lebih. 

Ada protes dari honorer K2 terkait penerimaan CPNS dari guru, tenaga kesehatan, penegak hukum dan sekolah ikatan dinas. Tanggapan bapak?

Ya bedalah pengangkatan honorer dengan pelamar di formasi-formasi tersebut. Formasi ini melekat anggarannya di masing-masing kementerian/lembaga. Jadi? tidak mengganggu APBN. Lagipula pengangkatan mereka pakai sistem zero growth. Kalau pensiunnya 125 ribu, yang diisi separohnya saja.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, dan lihat juga artikel saya lainnya seperti perangkat pembelajaran rpp smp kelas 7 kurikulum 2013, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (esy/jpnn)

Gara-Gara Regulasi Honorer K2 Gagal, MenPAN-RB Didesak Rombak Total Timnya | mas BOB

Gagalnya pemerintah mendapatkan cantolan regulasi pengangkatan honorer kategori 2 menjadi CPNS, membuktikan ketidakmampuan tim lobi MenPAN-RB Yuddy Chrisnandi. Itu sebabnya, menteri asal Cirebon itu diminta segera merombak total timnya.

"MenPAN-RB harus merombak timnya. Karena timnya ini tidak mampu membantu tugas menteri menyelesaikan masalah honorer K2," tegas Arteria Dahlan, politikus F-PDIP, Minggu (24/1).

?Menurut Arteria, jika tim yang membantu MenPAN-RB hebat, regulasi pasti bisa diterbitkan. Hanya saja karena timnya tidak cerdas dan kompak, hasilnya nihil.

"Kenapa waktu di zaman Pak SBY regulasi bisa keluar. Kalau niat MenPAN-RB sudah jelas ingin menyelesaikan masalah K2, tapi kalau timnya tidak mendukung ya bagaimana bisa jalan," ujarnya. 

Politisi yang dikenal vokal ini menilai, tim MenPAN-RB setengah hati memperjuangkan nasib honorer K2. Itu sebabnya, dia meminta Yuddy untuk hati-hati dengan para pembantunya tersebut.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, dan lihat juga artikel saya lainnya seperti perangkat pembelajaran rpp smp kelas 8 kurikulum 2013, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (esy/jpnn)

Manfaat Mengonsumsi Pisang | mas BOB

Buah pisang adalah jenis tumbuhan yang banyak ditemukan di indonesia. Kita dapat menemukan pisang hampir diseluruh pualau di Indonesia. Hampir semua bagian dari pisang dapat dikonsumsi, selain buahnya kita juga pasti sudah mengenal jantung pisang, yang biasa dijadikan masakan. Tak lupa juga daun pisang sering dijadikan pengemas makanan tradisional. 

Tak hanya lezat, pisang pun punya dampak yang baik bagi kesehatan. Berikut ini apa yang terjadi pada tubuh ketika mengonsumsi buah pisang, seperti dilansir laman Eatthis :

[1.) Mengurangi perut kembung

Satu studi menemukan bahwa wanita yang makan pisang dua kali sehari sebagai camilan pre-meal selama 60 hari mampu mengurangi perut kembung sebesar 50 persen. Hal ini terjadi karena pisang merupakan sumber yang baik dari kalium, yang bisa membantu mengurangi retensi cairan.

[2.] Lebih mudah tidur

Pisang mengandung trytptophan, suatu prekursor untuk melatonin yang mempromosikan relaksasi dan membantu mengatur tidur.

[3.] Pembakaran lemak

Pisang mengandung 12 mg kolin, vitamin B yang melawan gen yang menyebabkan penyimpanan lemak di perut.

[4.] Menstabilkan gula darah

Pisang memperlambat penyerapan gula dari pisang ke dalam aliran darah Anda. Ini adalah strategi yang paling efektif untuk menjaga kadar gula darah stabil, yang berarti tingkat energi yang konsisten dan penurunan berat badan.

[5.] Melawan depresi

Pisang mengandung vitamin B9 alias folat, nutrisi yang bisa melawan depresi dengan meningkatkan substrat yang memiliki sifat antidepresan.

[6.] Melawan stress dan mengatasi kecemasan

Selain meningkatkan suasana hati pisang juga mengandung triptofan yakni prekursor untuk serotonin dan serotonin merupakan bahan kimia otak yang paling penting karena merupakan anti-depresan alami dan bisa mengobati kecemasan dan insomnia serta masalah suasana hati lainnya seperti kelelahan, lekas marah, agitasi dan agresi.

[7.] Otot ramping

Jika setelah olahraga Anda merasa seperti otot Anda sakit maka Anda mungkin tidak mendapatkan cukup magnesium dalam diet Anda. Sebuah sumber yang baik dari magnesium, pisang bisa membantu kontraksi dan relaksasi otot serta sintesis protein yang pada gilirannya meningkatkan massa otot.

Demikianlah beberapa manfaat mengonsumsi pisang yang perlu anda ketahui, semoga berguna dan bermanfaat, jangan lupa bantu blog ini untuk berkembang dengan cara share artikel-artikelnya ke facebook, twitter maupun ke google plus anda, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini.

Kemenag Kekurangan Ribuan Guru Agama Islam | mas BOB

Direktur Jenderal (Dirjen) Pendidikan Islam (Pendis) Kementerian Agama RI, Kamaruddin Amin mengatakan untuk periode tahun anggaran 2014 dan 2015, masih terdapat tunggakan pembayaran tunjangan profesi guru (TPG) agama Islam di sekolah-sekolah pendidikan agama Islam yang dikelola oleh Kementerian Agama.

�Pada awal tahun 2016 ini, tercatat tunggakan pembayaran tunjungan profesi guru (TPG). Jumlahnya cukup signifikan, yakni sekitar Rp 400 miliar,� kata Kamaruddin Amin, di Jakarta, Jumat (22/1).

Tunggakan pembayaran TPG tersebut lanjutnya, sudah disampaikan kepada DPR RI selaku institusi yang berwenang menetapkan alokasi APBN.

Lihat juga perangkat pembelajaran : RPP SMA Kelas XII Kurikulum 2013

Selain itu, dia juga menyatakan bahwa saat ini banyak sekolah di Indonesia yang kekurangan guru agama Islam. Penyebabnya, menurut Kamaruddin, karena guru yang ada telah memasuki usia pensiun.

�Secara nasional, Dirjen Pendidikan Islam membutuhkan 40 ribu lebih tenaga guru untuk pendidikan agama Islam,� tegas Kamaruddin Amin. 

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (fas/jpnn)

Kisah Mengharukan Pak Sudirman, Satu-satunya Guru di Sebuah SD | mas BOB

Pengabdian Sudirman Mokodongan patut diacungi dua jempol. Sebagai guru ia tetap bertahan di sekolah yang sulit diakses, meski sudah diusulkan pindah ke sekolah di ibu kota.

Bertahun-tahun Sudirman Mokodongan menjalani profesi sebagai guru di desa terpencil, Desa Kalingangaan, Kecamatan Kotamobagu Utara, Kotamobagu, Sulut.

Setiap hari, pria sederhana ini mengayunkan kaki dari rumahnya di Desa Bilalang menuju Desa Kalingangaan, pergi pulang. Jarak dua desa ini cukup jauh, sampai puluhan kilometer. Supaya tidak terlambat, Sudirman usai Subuh sudah bersiap-siap jalan kaki.

�Sebenarnya ada alternatif lain dengan menyewa ojek kampung. Tapi, apa mau dikata, ongkos ojek amat mahal, sekali jalan Rp50.000,� ungkap Sudirman usai menerima MP Award 2015, di Swissbel Hotel Manado.

Pria paruh baya ini adalah satu-satunya guru di SD Kalingangaan. Ia guru merangkap kepala sekolah. Beberapa kali ia mengutarakan permintaan guru di SD Kolingangaan, tapi nihil. Sempat terbersit di hatinya untuk cari lokasi lain.

Tapi, nurani pria kulit sawo matang ini tak tega meninggalkan SD Kalingangaan. Toh sebelumnya Sudirman pernah mengajar di SDN di Bilalang. Namun niat itu surut, saat melihat semangat para siswa di desa terpencil itu.

�Semangat belajar mereka sangat tinggi. Meski tak punya seragam, sepatu bahkan tak beralas kaki, anak-anak itu semangat untuk belajar,� tutur pak guru yang rambutnya dipangkas pendek.

Suami Salia Umbola mengaku kondisi alam terkadang menghambat aktivitas. Tapi, keterpanggilan sebagai abdi Negara, Sudirman tak mau kalah dengan cuaca. Terkadang hujan datang ia harus menunggu sampai hujan reda.

Lantaran mobil sejenis Rambo tak akan mampu menembus medan menuju Kalingangaan.

Bagi Sudirman, uang bukanlah motivasnya bolak-balik ke desa itu. Dengan gaji hanya Rp3.625.000, sudah pasti tak mencukupi biaya hidup keluarganya. Untung saja, sang istri Salia Umbola (45) membantu suaminya mengajar di seni di Kolingangaan. Tanpa bayaran.

Cerita Sudirman begitu mengharukan. Ternyata masih ada sekolah yang tertinggal jauh di sebuah desa terpencil. Kondisi bangunan begitu memprihatinkan. Terbuat dari papan yang sudah mulai lapuk. Atapnya sudah mulai bocor.

Lantaran keterbatasan tenaga, Sudirman Mokodongan akhirnya hanya sanggup mengajar tiga pelajaran. Mata pelajaran Bahasa Indonesia, Matematika dan Agama. Itu pun hanya bisa sampai kelas 3. Kalau naik kelas 4, maka harus lanjut ke SD Tuduaog.

Sudirman tak berdaya melihat bangunan sekolah tiga kelas dari kayu yang dicat putih seperti gubuk. Tiap kelas hanya dipisahkan dengan sekat. Itu untuk memudahkan guru mengajar. Karena kebanyakan, ia mengajar di tiga kelas sekaligus.

Pak Sudirman terkenal sabar memberikan materi pelajaran.  Ia meminta sebelum pukul 08.00 WITA, semua sudah ada di sekolah. Ketika jam sekolah usai, ia tak bisa cepat pulang, lantaran banyak yang meminta jam tambahan belajar.

Lihat juga perangkat pembelajaran : RPP SD Kurikulum 2013

SD tersebut dibangun pada tahun 2010 dengan swadaya warga setempat. Adapun bantuan PNPM, menyumbang hanya sebatas meja, kursi, dan lainnya.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (Sumber : jpnn)

Belum Menyerah Honorer K2 Siap Jihad Akbar | mas BOB

KEPUTUSAN MenPAN-RB Yuddy Chrisnandi tidak bisa mengangkat 439 ribuan honorer K2 menjadi CPNS?, bak petir di siang bolong. Honorer K2 sontak meraung dan berteriak, "sakitnya tuh di sini," sambil menunjuk dada.

Begitu ketuk palu dari Ketua Komisi II DPR RI Rambe Kamarul Zaman menandakan rapat kerja berakhir, honorer K2 langsung bergerak mendekati MenPAN-RB.? Mereka menuntut janji-janji Yuddy.

"Mana hati nurani mu pak. Kami sudah berjuang dan menunggu bertahun-tahun, tapi inikah buah yang kami petik," kata Ra?hma, koordinator Forum Honorer K2 Indonesia wilayah Sulawesi.

Honorer K2 yang tengah hamil muda ini meratap dan meminta belas kasihan Menteri Yuddy yang kali ini tampil beda. Biasanya dalam raker, politikus Hanura itu hobinya mengenakan kemeja putih ataupun batik. Kemarin, Yuddy mengenakan jas abu-abu dan sangat beda.

Meski diratapi perempuan yang tengah hamil muda, Yuddy mengaku tidak bisa berbuat apa-apa. Lantaran anggaran dan regulasi tidak memungkinkan untuk mengangkat honorer K2 secara otomatis.

Namun Yuddy tidak bisa mendengar ratapan-ratapan honorer K2 lagi, karena para pengawalnya segera menuntunnya masuk ke mobil RI 43. Tinggalah puluhan honorer K2 yang menangis.

Tidak hanya perempuan yang menangis, laki-laki pun meneteskan air mata. Mereka kecewa karena harapan yang sudah ditaburkan Menteri Yuddy berakhir dengan dukacita.

"Pak menteri, kau yang memulai kau yang mengakhiri. Bapak sudah menggali liang lahat bagi kami. Tidakkah bapak tahu, berapa banyak honorer K2 yang akan stress bahkan meninggal karena syok dengan keputusan ini," seru Unang Sutisna, honorer K2 asal Kuningan.

Honorer yang sudah belasan tahun mengabdi di salah satu sekolah dasar negeri ini sudah berencana, akan tidur di depan istana bila nanti demo digelar.

Kekecewaan juga disampaikan Joko Sungkowo. Tenaga honorer di DKI Jakarta ini hanya bisa melongo dan tidak mengeluarkan kata-kata ketika mendengar pernyataan Menteri Yuddy. Dia tidak menyangkan, seorang menteri yang terlihat lemah lembut ternyata bisa menjadi monster menakutkan bagi honorer.

?"Lidah saya jadi kelu, saya seperti jadi bisu mendadak seakan tidak percaya dengan kabar ini. Saya sangat kecewaaaaa," tuturnya dengan mata berkaca-kaca.

Dia pun menyerukan seluruh honorer K2 di pelosok tanah air bersatu dengan kekuatan penuh melawan kezoliman yang terjadi. Saatnya menunjukan kepada dunia bahwa honorer bisa berbuat apa saja jika tidak diakomodir jadi PNS.

"Kami honorer seluruh indonesia akan melakukan jihad akbar pada 10 Februari. Ini sebagai bentuk perlawanan kepada pemerintah yang tidak peduli dengan rakyatnya," tegasnya.

Dia menambahkan, jangan salahkan mereka bila istana negara menjadi lautan honorer seluruh Indonesia. Bagi Joko, ini sudah jalan terakhir lantaran berbagai upaya lobi maupun negosiasi sudah dilakukan. Ini juga untuk menunjukkan harga diri honorer atas penistaan pemerintah.

Lihat juga perangkat pembelajaran : RPP SMA Kelas XII (Duabelas) Kurikulum 2013

"?Kami akan jihad melawan penistaan ini dengan kekuatan tiga kali lipat honorer. Kami siap bawa istri, suami, dan anak-anak biar mereka lihat sikap pemerintah yang abai terhadap rakyatnya," serunya.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (Sumber : jpnn)

Mohon Maaf, Dengan Berat Hati Saya Tidak Bisa Angkat Honorer jadi CPNS | mas BOB

Harapan honorer kategori dua (K2)? untuk diangkat CPNS pupus sudah. Ini terjadi menyusul pernyataan tegas dari Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (MenPAN-RB) Yuddy Chrisnandi.

"Mohon maaf, dengan berat hati saya katakan tidak bisa mengangkat honorer K2 menjadi CPNS," tegas Yuddy dalam raker Komisi II DPR RI, Rabu (20/1).

Dia menambahkan, melihat kemampuan fiskal negara yang tidak memenuhi target, selaku MenPAN-RB, dirinya harus mengambil kebijakan tidak populis tersebut.

Itu sebabnya, moratorium CPNS tetap diberlakukan baik dari pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja (PPPK) dan pelamar umum.

Lihat juga : RPP SD Kurikulum 2013

"Sebagai MenPAN-RB, saya tidak bisa menambah beban negara dengan rekrutmen CPNS baru. Selain itu tidak ada aturan hukum mengangkat honorer K2 menjadi CPNS," tandasnya.

Demikian informasi ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini. (Sumber : jpnn)

Tips Sederhana Agar Fresh graduate Dapat Gaji Tinggi | mas BOB

Mendapat gaji besar tentu impian semua karyawan. Tak terkecuali yang baru lulus kuliah alias fresh graduate. Lalu, bagaimana agar mendapatkan gaji yang besar?

Berikut tips agar fresh graduate mendapat gaji tinggi:

1. Bidik industri dengan lowongan terbanyak

Kebutuhan tenaga kerja setiap tahun meningkat. Karena itu, calon sarjana harus mulai mencari berbagai industri dengan lowongan kerja terbanyak yang bisa mereka lamar. Tahun ini, bidang akuntansi serta pelayanan profesional diprediksi membutuhkan banyak tenaga kerja.

2. Punya banyak pengalaman

Pengalaman menjadi salah satu hal yang dinilai oleh HRD dalam merekrut pekerja baru, terutama bagi fresh graduate. Pengalaman dan skill yang relevan juga membuat perusahaan mau membayar lebih kepada para lulusan baru.

3. Ikuti tren

Anda mungkin punya pilihan bidang industri yang akan dimasuki. Namun, mengikuti tren juga bisa menunjang penghasilanmu. Misalnya, melamar untuk bidang information technology (IT) yang saat ini sedang naik daun. Tentu saja, pastikan kamu memiliki keahlian yang dibutuhkan.

4. Cari lokasi baru

Mencari pekerjaan tidak harus di kota-kota besar. Banyak perusahaan di berbagai kota lain juga berpotensi memberikanmu gaji tinggi meski kamu masih seorang fresh graduate.

Lihat juga : RPP SMA Kurikulum 2013

5. Pendidikan

Sebenarnya, latar belakang pendidikan apapun yang anda miliki, anda punya kesempatan untuk menempati jabatan-jabatan yang memberikan nilai gaji tinggi. Sudah banyak didapati posisi pekerjaan atau jabatan yang diduduki oleh pekerja yang yang tidak sejalan dengan titel sarjana yang dimilikinya. Misalnya saja, Sarjana Pertanian menjadi Direktur Keuangan, Sarjana Teknik sukses menjadi Manager Keuangan, Arsitek menjadi Presiden Direktur di perusahaan TIK, dan yang lainnya.

Itulah Cara Sederhana Agar Fresh graduate Dapat Gaji Tinggi, semoga berguna dan bermanfaat. Jangan lupa bantu share artikel ini ke teman facebook, twitter maupun teman-temen dimedia sosial lainnya seperti google plus, terima kasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini.